懂了?真懂了?

那麼什麼程度叫「懂了」？

可能一直學下去，大家會慢慢地理解。

但是會不會一點成就感都沒有？不會啊！

比如這一段，我怎麼獲得聽聞上的、

或者上這節《廣論》的成就感呢？

我至少知道文字懂了還不行！那要做什麼？

要向身心上去觀察。要看得見文字所指的那件事——

所謂的「看見」；看得見之後，要設法讓放不下的那個煩惱，

或者痛苦、憂悲苦惱、焦慮等等情緒，

瞋恨、貪心，要想法說服心裡的那個東西，

用理路說服它也好、用什麼說服它也好，

讓它經過什麼？對治！

然後，放下是對治的結果。

所以大體要經歷這樣的過程。 [14′07″]

正因為是要求這樣的過程，所以我們如果運用這樣的方法，

來習慣這個過程，那麼我們就自然會體會到什麼是看得見、

什麼是對治，然後......有一點點放下嗎？

比如爭名奪利呀、別人惹了自己不依不饒啊、一直記仇啊，

還有二十年前的事就要傷心一輩子。要傷心一輩子嗎？

出處 : 全廣2-0019