放逸和放鬆界限

有的人放鬆放到放逸，還有的人可能一放鬆就放逸。放逸是心沒有正念，對吧！沒有正念、沒有護心的這個狀態。

想做甚麼做甚麼

這裡又涉及到一個問題：我們提到正知是一種警覺、一種監視自己的力量，那如果正知監視你自己的時候你還會放鬆嗎？是可以的，做久了的時候是可以的！

這裡又涉及到一個問題：我們提到正知是一種警覺、一種監視自己的力量，那如果正知監視你自己的時候你還會放鬆嗎？是可以的，做久了的時候是可以的！舉個最簡單的例子，譬如說騎腳踏車，一開始騎的時候你會非常緊張，然後就上去了。像我小時候也有騎腳踏車的經驗——大陸叫自行車，台灣叫腳踏車——我記得我已經好像練會了，可是有一次那天風有點大，然後我騎著、騎著，風一吹之後就覺得已經快失控了，然後怎麼也下不來，因為就特別緊張，就拚命蹬那個齒輪，然後它就越走越快、越走越快。這時候前面正好很遠處來了一輛車，車上全都是人，然後我在想：哇！這個怎麼辦？就一條路，我們是走對頭。因為速度已經非常快，好像有點像下坡又不像下坡，而且我的腳拚命蹬、拚命蹬，結果就在快撞上的時候，我還有點知覺，就把那自行車往右側扭一下，結果就撞樹上，然後躲過了那輛車。那輛車上全是人，我看到那輛車上所有的人眼睛瞪得大大的，都沒辦法，因為都在疾馳。 [02′23″]

　　所以我的意思是說：就像一個剛開始練習騎腳踏車的小孩，上車的時候因為他沒法駕駛，他雙腳離地會非常緊張。久了之後，我看有的騎自行車的人好像快睡著了，還有的人騎自行車的時候輕鬆極了，東看看、西看看，然後腿也夠長了，不像小孩腿也不夠長，他隨時可以把腳還拿下來，他已經變成了一個很自由的狀態，所以他就沒有特別地緊張了。 [02′51″]

出處 : 全廣2-298