訓練把心從煩惱移開的方法80

在廣論班裡我也看到了很多很多居士的生命中，都發生著這樣的經驗。

很希望大家能堅持學下去，如果有狀況不能進班裡的，那在家裡邊堅持學；

如果能去一起學的就一起學，一定會對我們的生命產生很大很大的饒益。

經年累月，我們慢慢地會學會：

當我心裡有痛苦的時候，我會去緣念法、緣念佛菩薩、緣念著善知識；

一旦把我們心的所緣緣到上師三寶的時候，我們就會慢慢地感覺到清涼。

這也是對付痛苦的一種方式，也是一種經驗。

希望大家多多地累積這種經驗，

這種經驗對我們面對生命的很多痛苦，甚至是磨難，

都是很必要的一件事情。

因為我們必須訓練我們的心，怎麼樣地從煩惱的那些是是非非上移開，

能夠專注於法；專注於法的當下，其實就沒有那麼痛苦了，

甚至越聽越開心！ [05′20″]

出處 : 00301-0076-