鬆弛跟放逸的說明75

那個鬆弛跟放逸這個地方要說明一下：

譬如說，我現在去拜佛、念佛，

那麼全部精神貫注在這裡，這個在大殿上面，

站在那裡全部精神挺起來。

那時候身體是全部精神挺得直直的，然後呢眼睛瞪得大大的，

然後全部的精神貫注在這裡念，喔，

這個念了半小時，念得很累！

以後那個時候我們就應該下來輕鬆一下。

輕鬆，輕鬆什麼？輕鬆這個身體，身體要輕鬆一下，

那時候心裡面也放得輕鬆一點，但是你不要忘掉你所緣念的，

這個很重要！

你可以跑得去躺在那個床上，然後呢很輕鬆的這種方式，

身體在這兒休息，可是這個心哪還是跟它相應的，

跟它相應的，這個非常重要、非常重要！

乃至於你可以想前面那一座有什麼缺點，

有什麼錯誤，那麼後面一座怎麼去改善，

這樣。

出處 : 抄04P008LL4-