正知正念

最好的警察，不是外在的警察，因為外在的警察不在的話，

我可能會做一些像貪汙不為人知的事情。

內在的警察才是好警察。

正知好比是內心比較溫柔的警察，他會給我警告，

如果這個警告無效，那就會由正念這個比較強悍的警察把我的心上手銬。

就是靠正念的力量，讓自己的心安住在善所緣上。