聽聞軌理也是要反覆練習55

最重要的是，我收攝一下，先說聽聞軌理的訓練。

比如聽法的時候，現在能不能做到不昏沉？

說：「精神的時候是可以的，疲憊的時候就要昏沉。」

對不對？我們還是無法打敗這個色身給我們帶來的困擾。

能做到專注嗎？什麼時候法音響起來，你都能夠專注，

不想你自己剛才緣的那件事，能做到這樣嗎？

訓練這麼久了，很多還是不行，

多半就是發現原來緣什麼續流，

一上課的時候會分神在那個續流裡。

所以我會常常在上課的時候跟你們說：

「注意哦！別走神、別走神！」

就是數數地訓練你回到當下的善所緣上，

不要一直流散到其他的事情上。

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出處 : 00515-0120-