304-1正念很重嗎？

正念要提起來。我先問大家一個問題：正念很重嗎？正念飛過來就可以了，為什麼要提起來？提東西，費力否？費力否？大力士提東西是不費力氣，但是力氣不足的人提一個重東西，他是會費力氣。當我們開始訓練力量，訓練不夠的時候是很費力氣的，所以一開始要提正念的時候，可能會覺得乾提也提不起來，好像很重的樣子。可是正念又很重要，正念不提起來的話，連想都想不到。就是我們要去找正念，找到之後把它拉過來，把它拉住、提起來。 [01′54″]

出處 : 304