正念提不起來怎麼辦

正念也是一樣的，一旦失去，就必須要觀察到地獄乃至惡趣的痛苦，真的要能夠把這個心調整過來。你不願意提，不願意提，你怎麼說服這顆心呢？就要去想一想地獄的痛苦、三惡趣的痛苦。 [03′51″]

出處 : 304-4