學廣論的好處 : 會警覺自己在做甚麼

所以佛法雖然是非常非常嚴謹的，

但是它離苦得樂的方式也是非常準確的。

正因為嚴謹所以準確，甚至精確。 [10′27″]

所以我們常常這樣去訓練自己的心的話，

就讓我們的心非常地有力量、非常地明晰，

因為會常常處在一種抉擇和思辨的狀態之中。

注意！當你的心靈動地抉擇和思辨的時候，

你對你自己的情緒、你的看法、你對別人的方式

會常常有一種警覺：欸！我現在在說什麼？我在表達什麼？

我表達的東西會給自他帶來快樂嗎？

比如我現在發生了一件事，我「咚！」的一聲，

就掉到那個苦惱的河裡了，然後就沉在裡邊。

可是學了《廣論》之後，至少會覺得這裡是哪裡？

這裡好像是傷感，我要趕快逃出來，不然會越沉越深！

我必須要逃出來，我要游出來！

哪怕淚流滿面、哪怕筋疲力竭，也要朝著岸上游！

我不要待在這種很負面的情緒裡，因為不去對治的話，

它會越來越難過、它會越來越深。 

出處 : 全廣2-0019