壞心情升起如何離苦60

比如說壞心情，

早晨起來你就莫名其妙地心情不好，

由於作了惡夢、或者身體不舒服、

或者其他的原因、或者今天的事情多等等，

或者你突然想起了一段事情，總之就心情不好。

那麼心情不好之後，是否延續一天？

是否把這種態度帶給遇到你的所有的人？

還有一種就是假裝很快樂，

其實心裡那傷口越來越深，

都是一種自我折磨的方式。

但是我們是不是很習慣這種方式？

還是習慣發現了自己的負面情緒和負面的思路——注意！

我說「發現」兩個字——思路一出現的時候趕快停止它，

這是不是最快速的當下離苦？當下轉！ [02′20″]

出處 : 全廣2- 0024