大家好，我來宣讀本班第十六堂課的課摘。

今天應到九人，實到六人。

今日的課程主題，華嚴九心。

人生不如意事，十有八九，

這是我常常會講的話。

不如意，就會給我心中帶來失落，悲觀，還有焦灼，

無可奈何，徬徨等等，諸多痛苦。

這些煩惱有的也解決不了，而且還一直在進行。

聽法的好處，可以讓自己遇到問題時，

沒有孤單和無助，在聽師父法音時，

不管有多少難纏心事，在那一刻彷彿寂寥無聲，

只有他的法音和我滿滿的信心。

這樣的話，人生的很多問題，

看起來也沒那麼艱難了。

但是，當我真的想聽法的時候，

還要面對聽法的障礙，散亂及昏沉。

有的人，一聽帶就昏沉，

真的是一打開帶子就昏沉，

等到聽完了，他就醒過來了。

要怎麼克服，聽聞也是能訓練的，

我在昏沉，自己要能覺察到，

覺察到之後，立刻就拉回來，

立刻把心力提起來。

所以聽聞要聽得準確，一定要反覆聽，

重複聽，這很重要，

尤其是在這麼忙碌和浮躁的狀態中。

平常自己的事情，不厭其煩去做，

再煩一點都去做，再遠一點也要做。

但是，遇到善知識的事，我覺得這個不行，

那個不行，推三阻四的，這就是我的狀態。

所以，要先把我的心理建設起來，

承擔善知識利他的事，去承擔的話，

會消除業障，增長功德，而且宗大師說，

這才是我最好的莊嚴。

要遠離三種過失，拒絕盲修瞎練，斷除我慢，

不親近惡友。