【我】比獅子老虎還可怕

到後面會慢慢接觸到兩個字叫——調伏。

是向內調伏，就是調伏這個「我」。

這個「我」比獅子老虎還可怕喔！

而且好像它是隱形的一般，

因為很多人都沒有時間看「我」。

因為眼睛都看別人、耳朵都聽外面，

每天走路都在看形形色色的事情，

很少很少有時間專注在自己的身語意上。

我的身體在做什麼？我的嘴在說什麼？我的心在想什麼？

哪些是不正確的，會給我自己和他人帶來痛苦的？

哪些是快樂的，會給自他帶來愉悅的？

我們有多少時間在檢查這件事呢？ [07′50″]

出處 : 全廣2-0019